正宗雙丁肉末的做法,雙丁肉末怎么做好吃又簡(jiǎn)單
菜譜簡(jiǎn)介
周末上午,豬寶貝的外公外婆照例帶著豬寶貝去公園玩兒了,豬寶貝他爹也不在家。俺一個(gè)人躲在屋里好好睡了個(gè)回籠覺(jué),真幸福哈~~。睡醒了,肚子餓,看看手表,已經(jīng)十一點(diǎn)啦!于是跑到廚房去做飯吃,早餐加午飯,兩餐并一餐,俺可真節(jié)約哈~~。一個(gè)人做吃的,想著隨便點(diǎn)兒吧~~,就把昨晚剩下的半碗米飯,在小湯鍋拿高湯煮了,成為湯飯。再做兩味清淡點(diǎn)兒的菜式,配了吃,很香,很滿足~~。
材料
青豆仁100克,胡蘿卜半根,食鹽適量,瘦肉末少許,蒜蓉半匙
做法:
1.炒鍋燒熱,倒清油少許,加入蒜蓉,爆香。
2.再倒入肉末,一齊在鍋內(nèi)炒香,此時(shí)加入切好的胡蘿卜丁和青豆仁,不停翻炒八分鐘左右,出鍋時(shí)加適量食鹽調(diào)味,即可。
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鄧紀(jì)學(xué)副主任醫(yī)師
科室:神經(jīng)外科
擅長(zhǎng)顱腦外傷、腦腫瘤、腦血管病的診斷治療及介入治療,有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn),多篇論文發(fā)表于國(guó)家醫(yī)學(xué)刊物。