蓮子百合土雞湯

發(fā)布時間：2016-12-12 17:20:01 編輯：百姓健康網(wǎng) 1719人關(guān)注 我要評價
蓮子百合土雞湯

正宗蓮子百合土雞湯的做法,蓮子百合土雞湯怎么做好吃又簡單

菜譜簡介

蓮子健脾益氣；百合安神清熱養(yǎng)陰；淮山補益脾胃，益肺滋腎；沙參和玉竹都有清熱、養(yǎng)陰、潤燥的作用，一起用來煮湯可以清熱潤肺、滋陰清補。如果喉干舌燥，心煩氣躁，虛勞煩熱，都可以喝來試試。

材料

土雞1只，蓮子適量，百合適量，沙參適量，玉竹適量，淮山適量，鹽適量

做法：

1.將土雞切塊焯水。

2.然后與其它材料一起入鍋猛火燒開，文火慢燉2小時調(diào)味就行了。

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