葡萄青瓜蕃茄汁

正宗葡萄青瓜蕃茄汁的做法,葡萄青瓜蕃茄汁怎么做好吃又簡單

菜譜簡介

關(guān)于健康飲食，老祖宗傳下來的中醫(yī)里面有講究。所謂“五行分管五臟，五色生衍五味”，這樣原理說來玄妙，其實(shí)簡單。五行，指金，木，水，火，土。五臟，為心，肝，脾，肺，腎。五色，指青，紅，黃，白，黑。五味，則為酸，甘，苦，咸，辛。若能掌握這五行五臟，五色五味的方法，在日常家居的飲食中搭配得宜，一定是可以受益無窮，少生出許多病癥的。只是現(xiàn)下吃多了漢堡，快餐，速食方便食品；喝慣了可樂，雪碧，以及各式各樣濃縮果汁的人們，可能大多數(shù)已不知道祖宗為我們留下的這一樣健康養(yǎng)生的道理了。今天早上和中午時(shí)候，便為自己打了這樣兩份蔬果汁喝。不吃其它食物，光喝這兩大杯果汁便足夠。即清腸胃，又能養(yǎng)顏美容，每周挑出一兩天來，做一次這樣的食療，很有好處。想減肥的人，可以試試以這樣食物代替晚餐，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，保管收效?！。海┗蛟S你注意到了，我說的蔬果汁，其實(shí)更應(yīng)該說是蔬果漿才對，因?yàn)樽鰰r(shí)并不過濾掉滓渣，而是所有攪拌的材料一起全吃下肚去。專家說得好：蔬果最營養(yǎng)的部分，可全在皮上~~

材料

青瓜（綠色）1根，蕃茄（紅色）1只，葡萄（紫色）1串，礦泉水1杯，蜂蜜2小匙

做法：

1、青瓜、蕃茄、葡萄洗凈；

2、所有的材料放入榨汁機(jī)攪拌成汁即可。

小編推薦：

醬豬肝做法 瘦肉鮑魚湯做法 香煎春筍頭做法 花膠烏雞湯做法 絲瓜炒面筋做法 紅燒肉做法