八寶雜蔬蝦仁雞脯

發(fā)布時(shí)間:2016-12-12 15:54:56 編輯:百姓健康網(wǎng) 1695人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
八寶雜蔬蝦仁雞脯

正宗八寶雜蔬蝦仁雞脯的做法,八寶雜蔬蝦仁雞脯怎么做好吃又簡(jiǎn)單

材料

萵筍丁,黑木耳,紅椒丁,豌豆,胡蘿卜丁,玉米粒,蝦仁,雞脯丁,料酒,鹽,生粉,生抽

做法:

1.蝦清洗后,剝殼后,用清水沖洗一下,瀝干水分,用料酒、鹽、生粉抓勻,放冰箱的保鮮層里涼快涼快,一兩個(gè)小時(shí)后取出用,凍過一下的蝦仁炒出來會(huì)比較爽身,有彈性口感。

2.雞肉切丁用鹽、生抽、生粉拌勻略腌。

3.豌豆比其它材料難酥一點(diǎn),所以我先用一點(diǎn)點(diǎn)水在小奶鍋里焯了一下,油鍋熱后,將雞肉和蝦仁下去滑一下盛出,留底油,將所有的蔬菜一起下去翻炒至將熟。

4.若干的話加點(diǎn)剛才焯豌豆的水,此時(shí)加點(diǎn)鹽再翻炒,最后下蝦仁和雞脯肉兜勻就好了,喜歡可以加點(diǎn)生抽,注意咸淡。

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