蓮子瑤柱煲豬骨

發(fā)布時間：2016-12-12 15:54:56 編輯：百姓健康網(wǎng) 1880人關注 我要評價
蓮子瑤柱煲豬骨

正宗蓮子瑤柱煲豬骨的做法,蓮子瑤柱煲豬骨怎么做好吃又簡單

菜譜簡介

功效健脾養(yǎng)心、益氣養(yǎng)血。

材料

豬骨1斤，鮮蓮子100克，瑤柱少許，姜1片，鹽適量

做法：

1.豬骨洗凈后斬件焯水；鮮蓮子去殼洗凈（如怕苦可去蓮心）；瑤柱用清水浸軟后撕成絲。

2.將豬骨、蓮子、瑤柱、姜片放入電砂煲中加入1升清水煲2小時。

3.加入適量鹽調(diào)味即可。

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