咖喱焗地瓜

發(fā)布時間:2016-12-12 15:54:56 編輯:百姓健康網(wǎng) 1618人關注 我要評價
咖喱焗地瓜

正宗咖喱焗地瓜的做法,咖喱焗地瓜怎么做好吃又簡單

材料

地瓜1個(約250克),配料:鹽1克,油5克,咖喱粉20克,牛奶200克,水淀粉少許,百香草適量

做法:

1)地瓜洗凈,放入鍋中加水,煮至可以令筷子插入為止。

2)待地瓜稍涼后,剝?nèi)ネ馄?,切成中等大小的塊,備用。

3)鍋里放入油,把咖喱粉倒入,炒香后,倒入牛奶,不斷攪拌,讓咖喱粉充分融解到牛奶中去,再倒入水淀粉勾個薄芡,最后加少許鹽調味。

4)取一個可放入烤箱的耐熱容器,我用的是樂扣樂扣的格拉斯系列中的透明烤碗,剛好夠2人份。將切好的地瓜塊放入容器內(nèi),再倒入調制好的咖喱汁,上面撒上百香草,放入預熱200度的烤箱中烤制10分鐘。

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