椒麻雞丁煲飯

發(fā)布時(shí)間:2017-02-15 16:20:01 編輯:百姓健康網(wǎng) 1493人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
椒麻雞丁煲飯

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材料

糙米155公克,雞丁150公克,花椒粒10公克,蔥花2支,青菜少許,水240公克,油1小匙,醬油1小匙,鹽1/2小匙,糖1/4小匙,太白粉1/2小匙,香油1/4小匙,蛋白1/2個(gè)

做法:

1.將花椒粒剁成碎末狀。青菜洗凈,切成適當(dāng)大小后以滾水燙熟。

2.將雞丁、作法1的花椒末及腌料一起放入碗中混合均勻。

3.糙米略洗凈,泡水1小時(shí)后瀝干,放入砂鍋中加入水,加蓋以大火煮開,待砂鍋內(nèi)水分燒干后轉(zhuǎn)小火,迅速舖上作法2的材料。

4.將作法3砂鍋邊緣淋上油,加蓋小火續(xù)煮3分鐘,開蓋淋上醬油再加蓋煮2分鐘,熄火后燜焗15分鐘,排入燙好的青菜即可。

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