洋蔥豬排蓋飯

發(fā)布時(shí)間:2017-02-08 11:40:01 編輯:百姓健康網(wǎng) 1480人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
洋蔥豬排蓋飯

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材料

腰內(nèi)肉90公克,鹽少許,胡椒少許,小型洋蔥1/2顆,雞蛋2顆,青蔥絲適量,海苔絲適量,白飯1碗,裹粉:適量,雞蛋1顆,面包粉適量,醬汁:150㏄,淡色醬油40公克,味醂10公克,砂糖10公克,柴魚素1公克

做法:

1.將腰內(nèi)肉去筋,切成2公分的大塊狀,撒上鹽、胡椒后,放置約10分鐘入味,依序沾上低筋面粉、蛋液、面包粉,再用中小火以170℃的油溫油炸約4分鐘,至表面呈金黃色,撥動(dòng)后能浮起,即可撈起瀝干油備用。

2.將所有醬汁材料混合均勻并煮開,和切成細(xì)條狀的洋葱倒入鍋中加熱,至洋葱煮軟,再加入作法1的腰內(nèi)肉續(xù)煮至入味,最后加入青蔥絲增色。

3.雞蛋打勻,倒入作法2的鍋中煮至呈半熟狀后熄火。

4.取一碗,盛入白飯,將作法3的洋蔥豬排蓋在白飯上,再撒上海苔絲裝飾即可。

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