菲力牛排
發(fā)布時間:2017-01-30 14:20:01 編輯:百姓健康網 1688人關注
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正宗菲力牛排的做法,菲力牛排怎么做好吃又簡單
材料
菲力牛排1塊,蘆筍2支,紅蘿卜2條,玉米筍2支,韭菜花2條,蔥1/2支,蒜頭1粒,紅蔥頭1粒,辣椒1/2支,高湯100㏄,奶油適量,沙茶醬2大匙,胡椒粉少許,鹽少許
做法:
1.菲力牛排洗凈去除油筋、修整外型后以蔥綁好,以沙茶醬、高湯、胡椒粉、鹽腌約20分鐘。
2.紅蘿卜洗凈去皮、切成小塊,蘆筍洗凈切段,玉米筍、鴻禧菇洗凈,放入沸水中汆燙至熟,撈起擺盤。
3.熱一鍋,放一小塊奶油燒熱后,將作法1的菲力牛排放入鍋中,以小火煎至兩面約三分熟。
4.將作法4的菲力牛排放入200℃的烤箱,烤約三分鐘至牛排呈七分熟,即可取出擺至作法2的盤中。
5.蒜頭洗凈切末,紅蔥頭洗凈切末,蔥洗凈切花;另熱一油鍋,放入蒜末、紅蔥頭、蔥花、沙茶醬爆香,再加入高湯煮沸后以太白粉水勾芡至濃稠狀,淋在作法4的牛排上即可。
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