洋蔥燉煮牛排飯

發(fā)布時(shí)間:2017-01-29 08:40:01 編輯:百姓健康網(wǎng) 1573人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
洋蔥燉煮牛排飯

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材料

紐西蘭冷藏板腱600公克,奶油150公克,洋蔥2顆,紅蘿卜200公克,馬鈴薯100公克,大蒜30公克,紅葡萄酒50㏄,玉桂葉3片,巧克力粉3茶匙,肉桂粉1/2茶匙,荳蔻粉1/4茶匙,鹽2茶匙,糖5茶匙,麥芽糖50公克,優(yōu)格30公克,烏斯特醬油20㏄,干蔥絲少許,綠色蔬菜1朵

做法:

1.將牛肉以奶油用中火煎成金黃色備用。洋蔥、紅蘿卜、馬鈴薯、大蒜切丁備用。

2.使用中火將大蒜丁、洋蔥丁、紅蘿卜丁、馬鈴薯丁炒熟,加入煎好的牛肉,再加入陳年紅葡萄酒燴煮,除去酒氣后加入1000㏄的水,開(kāi)大火煮滾后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮。

3.加入玉桂葉、巧克力粉、肉桂粉、荳蔻粉、鹽、糖麥芽糖,繼續(xù)燉煮約30分鐘后將牛肉取出切片。

4.剩余鍋內(nèi)的所有材料置冷后使用果汁機(jī)打碎并過(guò)濾;再將優(yōu)格、烏斯特醬油加入醬汁中調(diào)色、調(diào)味。

5.取一瓷盤(pán)裝飯,將切片好的燉煮牛排分成兩份,依序擺排于白飯旁。

6.最后將作法4的醬汁淋于牛排上,再將干蔥絲撒于上方,以綠色蔬菜點(diǎn)綴即可。

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