想念春天——什錦沙拉

發(fā)布時間:2017-01-17 15:20:01 編輯:百姓健康網(wǎng) 1904人關(guān)注 我要評價
想念春天——什錦沙拉

正宗想念春天——什錦沙拉的做法,想念春天——什錦沙拉怎么做好吃又簡單

材料

生菜,圓白菜,胡蘿卜,紫甘藍(lán),黃瓜,西紅柿,鮮蝦,鹽、黑胡椒、沙拉醬

做法:

1.1把生菜、圓白菜、紫甘藍(lán)、西紅柿、胡蘿卜、黃瓜放在淡鹽水中泡十分鐘(淡鹽水可以有效去除蔬菜表面的寄生蟲卵,但不要泡的太久,維生素會流失很多)

2.2把泡好的菜用流水沖干凈,放在一邊瀝干水分后切成大小適中的塊。

3.3鮮蝦在鹽水中煮五分鐘,放在冰水中一分鐘后剝?nèi)ネ鈿ぁ?/p>

4.4把蔬菜和蝦肉碼好盤之后撒上黑胡椒粉,淋上沙拉醬就OK啦!

5.整個看

6.側(cè)面看

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