健康薯片

正宗健康薯片的做法,健康薯片怎么做好吃又簡(jiǎn)單

菜譜簡(jiǎn)介

聽(tīng)說(shuō)吃薯片等于吃汽尾氣，因?yàn)橥饷尜u(mài)的大多是油炸食品，土豆一經(jīng)油炸就會(huì)變得很不健康，尤其還添加了很多的添加濟(jì)，女生吃了不健康不說(shuō)，還特別容易發(fā)胖，那怎么樣把垃圾食品變成美味健康的呢？我和老姐都喜歡吃這些小食品，有時(shí)就會(huì)找她來(lái)家里，給她做點(diǎn)好吃的，她在外面買(mǎi)薯片我也不讓她買(mǎi)，可是想吃怎么辦？自己做呀，這也難不了我，做法也不難，味道可不賴(lài)，有時(shí)間大家也可以試試。微波爐烤的時(shí)候不用完全按著我寫(xiě)的時(shí)間，每家的功率不一樣，可以先短點(diǎn)時(shí)間，不行再烤。不要一次時(shí)間太長(zhǎng)烤糊了。

材料

土豆一個(gè)，鹽適量，辣椒粉適量，孜然粉適量

做法：

1.薯皮切薄片，洗凈用水泡幾小時(shí)，再晾干。沒(méi)水份就最好了。

2.然切擺在烤盤(pán)里，撒點(diǎn)鹽，抹上一點(diǎn)點(diǎn)油，就可以高火烤六分鐘了，如果拿出來(lái)看還是有些軟，那就翻面再烤三分鐘左右，自己撐握，別糊了就行。

3.烤干了就可以吃了，可以撒上些孜然粉，辣椒粉。

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