痛風(fēng)飲食注意什么呢

目前生活中得了痛風(fēng)的大多數(shù)病患比較了解該病的痛苦。痛風(fēng)在一般的情況下是不會(huì)危害患者們的生命安全，即便這樣，也會(huì)給很多患者們的生活以及他們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生嚴(yán)重影響，甚至還會(huì)引起了一些相關(guān)疾病。因此，我們一定要對(duì)痛風(fēng)這一個(gè)疾病有著相當(dāng)?shù)淖⒅?，早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。在此建議痛風(fēng)患者去正規(guī)的醫(yī)院接受全面的檢查，弄清楚該病情況之后再進(jìn)行一些相應(yīng)的治療。那么痛風(fēng)飲食注意什么呢你了解嗎？下面就讓我們?yōu)槟榻B一下痛風(fēng)飲食。

痛風(fēng)飲食：

1、痛風(fēng)飲食注意什么呢？控制總熱量：痛風(fēng)患者要保持或者是達(dá)到理想體重，最好能使自身的體重低于理想體重10%～15%。要做到后者的重點(diǎn)是控制住每日進(jìn)食的總熱量，飲食總量要比正常飲食低10%左右，不可過(guò)多吃零食，也不可每餐吃得過(guò)多、過(guò)飽。

2、痛風(fēng)飲食注意什么呢？低蛋白飲食：應(yīng)給予痛風(fēng)患者每公體重0.4～0.5克蛋白質(zhì)，每日蛋白質(zhì)總量應(yīng)控制在40克左右，適當(dāng)限制魚類、豆類食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個(gè)雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對(duì)蛋白質(zhì)的需要，不可過(guò)多。

3、痛風(fēng)飲食注意什么呢？限制脂肪攝入量：痛風(fēng)患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動(dòng)物脂肪。

4、痛風(fēng)飲食注意什么呢？以含高碳水化合物的食物為主：米、面、谷類的主要成分均是碳水化合物，所以痛風(fēng)患者平日飲食應(yīng)以這些食物為主，以保證熱量供應(yīng)。

5、痛風(fēng)飲食注意什么呢？禁酒，少飲咖啡、茶、可可：酒精可誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作并加重病情，應(yīng)絕對(duì)禁止痛風(fēng)患者飲酒；痛風(fēng)患者在喝咖啡、茶、可可時(shí)也不可太濃、喝得太多。

6、痛風(fēng)飲食注意什么呢？保持充足的維生素B和C：維生素Ｂ和Ｃ富含于水果和蔬菜中，每日于飯后吃些柑桔、蘋果，以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜，可使體內(nèi)有足夠的維生素B和C。

7、痛風(fēng)飲食注意什么呢？禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等，痛風(fēng)患者要盡量少吃或不吃。痛風(fēng)患者應(yīng)多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進(jìn)入體內(nèi)，降低血尿酸水平。這里還介紹痛風(fēng)食療方：（1)白茅根飲：鮮竹葉、白茅根各10克。鮮竹葉和白茅根洗凈后，放入保溫杯中，以沸水沖泡30分鐘，代茶飲，利尿，防痛風(fēng)合并癥腎結(jié)石。(2)玉米須飲：鮮玉米須100克。鮮玉米須加水適量，煎煮1小時(shí)濾出藥汁，小火濃縮至100毫升，?；鸫?，加白糖攪拌吸盡藥汁，冷卻后曬干壓粉裝瓶。每日3次，每日10克，用開水沖服。防止腎結(jié)石，具有利尿作用。(3)當(dāng)歸獨(dú)活酒：獨(dú)活60克，大豆500克，當(dāng)歸10克，白酒1000毫升。將獨(dú)活去蘆頭后，與當(dāng)歸同搗碎，置于凈器中，以白酒浸泡一宿后，將大豆炒至青煙出鍋，投入酒中密封，候冷，去渣備用。每日3次，每次溫飲10毫升。(4)獨(dú)活人參酒：獨(dú)活45克，白蘚皮15克，羌活30克，人參20克，酒適量。將獨(dú)活、羌活分別去蘆頭，上4味藥，搗為粗末備用。每用10克藥末，同水7分，酒3分，煎至7分，去渣溫服。不拘時(shí)候。(5)僵蠶豆淋酒：黑豆、僵蠶各250克，白酒1000毫升。將黑豆炒焦，以酒淋之，絞去渣，貯于凈器中，將僵蠶也投入凈器中，以酒浸泡之。經(jīng)5日去渣備用。不拘時(shí)候，每次溫服1小杯。4.再次化驗(yàn)最好間隔多長(zhǎng)時(shí)間？二周左右再作-化驗(yàn)。

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