痛風(fēng)什么東西不能吃

患有痛風(fēng)的多數(shù)人一般比較了解此病的痛苦。痛風(fēng)一般情況下并不會危害患者的生命，即便這樣，也會給我們的生活以及學(xué)習(xí)產(chǎn)生嚴(yán)重影響，甚至?xí)锌赡芤鹣嚓P(guān)的疾病。因此，我們要對痛風(fēng)這一疾病相當(dāng)注重，早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。在此建議痛風(fēng)患者去正規(guī)的醫(yī)院接受全面的檢查，弄清楚該疾病情況之后再進行治療。那么痛風(fēng)什么東西不能吃你了解嗎？下面就讓我們?yōu)槟榻B一下痛風(fēng)不能吃什么。

痛風(fēng)不能吃什么？

痛風(fēng)什么東西不能吃？飲食方面究竟要不要“忌口”，這是許多病人十分關(guān)心的問題。雖然食物中所含的嘌呤不是痛風(fēng)發(fā)病的主要原因，就是低嘌呤飲食 7天后也僅能使血尿酸值降低 1-2 毫克/分升，但是無節(jié)制的飲食可使血尿酸濃度迅速達到隨時發(fā)作狀態(tài)，因此，控制含嘌呤高的食物，減少關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作次數(shù)仍然是必需的。豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔、鴿、沙丁魚、海鰻以及各種動物內(nèi)臟(肝、腎、心、肺、腸、腦)、骨髓、蛤、干貝、松花蛋、蟹等含嘌呤量高，應(yīng)盡量少吃，另外，火鍋中的肉類、海鮮和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有很高的親水性，湯汁內(nèi)含有極高的嘌呤，亦應(yīng)少吃;魚蝦類、菠菜、蘑菇、香菇、香蕈、花生米、扁豆等含有中等量嘌呤，要少吃;大多數(shù)蔬菜、豆制品、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯等含嘌呤很少，當(dāng)然可以吃。應(yīng)多食堿性食物，如白菜、油菜、胡蘿卜與瓜類等，此類黃綠色蔬菜呈堿性，可促進尿液中尿酸溶解，增加尿酸排出量，防止形成尿酸性結(jié)石。

痛風(fēng)什么東西不能吃？為促進尿酸排泄，宜多飲水，要使每日尿量保持在 2000 毫升以上，因尿路結(jié)石的發(fā)生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關(guān)，必要時可服用堿性藥物，以預(yù)防尿路結(jié)石的發(fā)生。

痛風(fēng)什么東西不能吃？嚴(yán)格忌酒，尤其不能酗酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸濃度升高，后者可抑制腎小管對尿酸的分泌，可降低尿酸的排出;同時乙醇還能使尿酸合成增加。研究表明，乙醇對痛風(fēng)的影響比膳食嚴(yán)重得多，特別是在饑餓后同時大量飲酒和進食高蛋白高嘌呤食物，?？梢鹜达L(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。即使啤酒，因其中含有大量的嘌呤，也不宜飲用。

痛風(fēng)什么東西不能吃？還應(yīng)注意避免暴飲暴食或饑餓。不喝濃茶、咖啡等飲料。

痛風(fēng)什么東西不能吃？積極治療與痛風(fēng)相關(guān)的疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病和冠心病等，防止體重超重。肥胖者要積極減肥，減少熱量攝入，以降低體重，糖量占總熱量的 50%-60%以下，蛋白質(zhì)每千克標(biāo)準(zhǔn)體重1克左右。

痛風(fēng)什么東西不能吃？臨床上?？梢姷酵达L(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作往往與病人長途步行、關(guān)節(jié)扭傷、穿鞋不適及過度活動等因素有關(guān)，這可能與局部組織損傷后，尿酸鹽的脫落所致。因此，痛風(fēng)病人應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù)、穿鞋要舒適，勿使關(guān)節(jié)損傷等。一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強的體育鍛煉，或進行長途步行旅游。

痛風(fēng)什么東西不能吃？飲食是我們每天都會面臨的問題，所以，如何飲食，如何健康的飲食就要引起大家的關(guān)注。通過上述介紹的痛風(fēng)患者的飲食，希望大家能夠從中得到體會，預(yù)防疾病，從我們身邊的小事做起。

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