芝麻有哪些神奇的功效？

摘要:對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，芝麻是非常熟悉的一種食物，它主要作為一種調(diào)味料來(lái)食用的，常見(jiàn)的有芝麻油和芝麻醬。那么對(duì)于它的功效與作用，你了解多少呢?通過(guò)下文一起來(lái)了解一下吧。

對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，芝麻是非常熟悉的一種食物，它主要作為一種調(diào)味料來(lái)食用的，常見(jiàn)的有芝麻油和芝麻醬。那么對(duì)于它的功效與作用，你了解多少呢?通過(guò)下文一起來(lái)了解一下吧。

抗衰老

芝麻中含量最多，成為主要成分的維生素e，又常被人們稱為防止衰老的維生素。它對(duì)改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝有很好的效果。還有不飽和脂肪酸的亞油酸，它有調(diào)節(jié)膽固醇的功能，因而又被稱為“永葆青春的營(yíng)養(yǎng)源”。

治療中暑頭暈

芝麻葉可以治療中暑頭暈。口渴時(shí)，可采鮮芝麻葉一大把，開(kāi)水沖泡，代茶飲，有清暑解渴之效;關(guān)節(jié)炎疼痛，可以用芝麻葉100克，洗凈切碎，水煎服。

消炎、止癢作用

治尋麻疹、瘙癢癥，可取芝麻根數(shù)根，煎湯洗患處。據(jù)報(bào)道，黑芝麻對(duì)于慢性神經(jīng)炎、末梢神經(jīng)麻痹均有療效。

滋潤(rùn)補(bǔ)養(yǎng)強(qiáng)壯劑

芝麻，古時(shí)稱為胡麻、油麻、巨勝、脂麻、烏麻、方莖，分為黑芝麻、白芝麻兩種，食用以白芝麻為好，藥用則以黑芝麻為良，芝麻是一種芬芳的補(bǔ)藥，是良好的滋潤(rùn)補(bǔ)養(yǎng)強(qiáng)壯劑。中醫(yī)學(xué)對(duì)芝麻的藥用有較高的認(rèn)識(shí)，稱它是一味強(qiáng)壯劑，有補(bǔ)血、潤(rùn)腸、生津、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效。適用于身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結(jié)、頭暈耳鳴等癥狀。

潤(rùn)腸通便

有習(xí)慣性便秘的人，腸內(nèi)存留的毒素會(huì)傷害人的肝臟，也會(huì)造成皮膚的粗糙。因芝麻含脂肪甚多，故能潤(rùn)腸通便，對(duì)腸液減少引起的便秘，單獨(dú)應(yīng)用即有效驗(yàn)。

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