2歲小孩能吃巧克力嗎，小孩吃巧克力有哪些危害

摘要:巧克力是女生的最愛，大家都知道在情人節(jié)的時候很多情侶都會送巧克力給另一半，所以巧克力也代表著甜蜜，巧克力是以可可粉為主要原料制作而成的一種甜食

巧克力是女生的最愛，大家都知道在情人節(jié)的時候很多情侶都會送巧克力給另一半，所以巧克力也代表著甜蜜，巧克力是以可可粉為主要原料制作而成的一種甜食，巧克力可以直接食用，同時也可以制作出各種甜品，那2歲小孩能吃巧克力嗎?

2歲小孩能吃巧克力嗎

經(jīng)常吃巧克力的人都知道，巧克力能緩解情緒，使人興奮，但是巧克力本身含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)和各類礦物質(zhì)，所以好多女生是既愛它又恨它，巧克力吃多了容易發(fā)胖，所以一般肥胖人群就要少吃它了，其實巧克力的作用也是很多的，它是抗氧化食品，所以對延緩衰老是有一定功效的，2歲小孩能吃巧克力嗎?3歲以下兒小不宜吃巧克力，稍大點兒的的小寶吃巧克力要適量，此外牛奶與巧克力不宜同食，有的父母為給小寶增強(qiáng)營養(yǎng)，老是在牛奶中放些溶化的巧克力或喝奶后再給小寶巧克力吃，這是不科學(xué)的，由于牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結(jié)合往后，可導(dǎo)致草酸鈣，草酸鈣不溶于水，假如長時間食用，容易使小寶的頭發(fā)干燥而沒光澤，還經(jīng)濟(jì)拉肚子，并發(fā)現(xiàn)缺鈣和發(fā)育慢的現(xiàn)象。

小孩子吃巧克力的害處

刺激神經(jīng)

巧克力中的可卡因能直接刺激神經(jīng)，長期大量食用會導(dǎo)致神經(jīng)興奮，情趣不穩(wěn)，失眠多夢，厭學(xué)易怒，交際困難。

影響食欲

巧克力是高熱量食品，極易產(chǎn)生飽腹感，飯前吃巧克力，會大大降低孩子正餐的進(jìn)食量。巧克力的特殊口味，還會麻痹味覺神經(jīng)，致使對別的食品感到淡而無味，進(jìn)一步減少食欲。

誘發(fā)腹痛

巧克力會在人體中產(chǎn)生反應(yīng)，生成大量氣體。大量食用會導(dǎo)致腸道氣體過剩，引發(fā)腹痛。

傷害牙齒

巧克力甜性大，粘性高，吃多了會引發(fā)蛀牙，臨睡前吃極易形成齲齒，小孩子吃完巧克力一定要漱嘴。

發(fā)胖

高熱量、高脂肪、含糖高，這些都是增加人體脂肪的罪魁禍?zhǔn)?，吃巧克力極易引發(fā)肥胖癥。

影響骨骼發(fā)育

巧克力含有一定的草酸，它能干擾機(jī)體對鈣的吸收，導(dǎo)致微量元素紊亂，影響骨骼生長。草酸曾一度被用為身高抑制劑來使用，尤其是在孩子快速長個的時期，大量吃巧克力，將會給孩子帶來不可估量的危害。

雖然說送巧克力是甜蜜的象征，但是巧克力是一種甜食，所以經(jīng)常吃甜食會導(dǎo)致很多的危害，所以平時還是盡量的少吃，2歲小孩也是一樣的，由于小孩的各個器官都還發(fā)育不是很完善所以盡量不要吃這些東西，吃了對牙齒不好，平時可以讓孩子多喝酸奶，多吃新鮮的蔬果。

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