酸棗仁粥怎么做呢

摘要:酸棗仁粥怎么做呢？ 酸棗仁是一味中藥，它的最大功效，就是調(diào)節(jié)神經(jīng)，治療人類的失眠。酸棗仁這種中藥材是非處方藥的一種，有些人平時喜歡用它來煮粥吃，這樣也就有效減少了失眠的發(fā)生

酸棗仁粥的做法詳細步驟

將酸棗仁炒熟，放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，煎熬，取其藥液備用。酸棗仁粥怎么做呢？
粳米洗凈，放入鍋內(nèi)，倒入藥液煎煮，待米熟爛時即成。

用法：早晚溫服。

酸棗仁粥怎么做呢？
酸棗仁粥的做法小貼士

健康提示：

效用：養(yǎng)心，安神，斂汗。適且于神經(jīng)衰弱、心悸、失眠、多夢、黑眼圈等癥。

按語：酸棗仁末入粥中，酸甘適口，深受歡迎。酸棗仁粥怎么做呢？酸棗仁生用、炒用均可，炒的時間過長會破壞有效成分。酸棗仁粥怎么做呢？
可取酸棗仁微炒片刻研末，家庭可用搟面杖研磨。

酸棗仁粥怎么做呢？
心調(diào)養(yǎng)藥膳

食物相克：

粳米：唐，孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！?

酸棗仁粥怎么做呢？清，王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

大米中約含75%的淀粉，是機體熱量的主要來源，其他營養(yǎng)成分如膳食纖維、礦物質(zhì)、B族維生素等均含量豐富，且不含膽固醇。

【營養(yǎng)價值】酸棗仁味甘，性平，具有養(yǎng)肝、寧心、安神、斂漢的功效。酸棗仁粥怎么做呢？適應(yīng)于虛煩、不眠、驚悸怔忡、煩渴、虛汗等癥。

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