多吃南瓜能降低血糖嗎

多吃南瓜能降低血糖。糖尿病飲食首先需要注意膳食平衡，多吃蔬菜瓜果類的綠色有機食物。通過控制碳水化合物、蛋白質、脂肪達到日常合理分配的目的，注意控制總熱卡。另外，同時需要注意控制總熱卡和攝入總量，超過身體所需熱卡對血糖控制有害。