吃什么可以降血糖

血中的葡萄糖稱為血糖。葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源。正常人體每天需要很多的糖來提供能量，為各種組織、臟器的正常運(yùn)作提供動力。目前并沒有通過吃某些食物來降低血糖的說法，只能通過控制進(jìn)食量、進(jìn)食的種類，減少食用含糖量高的食物，用粗糧代替細(xì)糧的方法...