腰扭傷怎么辦

腰扭傷主要分為急性腰扭傷和慢性腰肌勞損，發(fā)生急性腰扭傷時(shí)應(yīng)注意臥床休息，保證腰肌得到充分的舒展，避免水腫和腫脹的加重，如果伴有較強(qiáng)的疼痛時(shí)還需要輔助消炎鎮(zhèn)痛的藥物以及必要的理療針灸等。如果是慢性腰肌勞損，則患者需要加強(qiáng)背部肌肉的功能鍛煉。