腰肌勞損一般多久才能恢復

腰肌勞損多半的病因是患者工作生活時姿勢不正確，造成的腰椎附近肌群持續(xù)、反復的肌緊張而造成的非特異性炎癥，臨床主要表現(xiàn)為疼痛和無力，首先需要排除腰椎間盤突出，確診的腰肌勞損需要進行腰腹肌的訓練，比如游泳、仰臥起坐、在地下爬行和倒著走，2~3個月病癥會得到改善。