蛙泳瘦大腿還是粗大腿

蛙泳是否瘦大腿分為兩種情況，需要根據(jù)游行的距離來判斷：一是對于中長距離，蛙泳可以瘦大腿，長期的刺激會消耗大腿部的養(yǎng)分，從而瘦大腿；二是對于短距離如兩百米以下，這種爆發(fā)性的蛙泳會增粗大腿，使?fàn)I養(yǎng)供應(yīng)增加，肌肉力量更強壯，會增粗肌肉和肌纖維。