乳清蛋白增肥還是減肥

通常來說，乳清蛋白對增肥和減肥都有效果。乳清蛋白是一種非常容易吸收的蛋白質(zhì)，對于人體來說，不管是增肥還是減肥都需要保持合理蛋白質(zhì)的攝入。臨床發(fā)現(xiàn)，如果患者不攝入蛋白質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)體重下降、整個(gè)機(jī)體營養(yǎng)狀況下降等一些表現(xiàn)。