高血壓吃什么好

對于高血壓患者，建議以低鹽、低脂飲食為主。血壓升高考慮與納攝入量有關(guān)，患者鈉攝入量較高時，會引起血容量增加，血壓增高，建議適當(dāng)控制食鹽的用量。高血壓考慮與動脈血管彈性減弱有關(guān)時，建議減少油煎、油炸、高膽固醇類食物的攝入量。同時建議攝入3到5種以上的蔬菜水果。