高血壓吃什么最好

高血壓是一種長期慢性的疾病，患者除了藥物治療外，還要注重生活方式的改善，做到：1、低鹽低脂飲食，控制熱量和膽固醇的攝入，因為如果熱量攝入過多，容易導(dǎo)致肥胖，從而加快高血壓的病程；2、主食以玉米、高粱、蕎麥等粗糧為主；3、配以新鮮的水果蔬菜。