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發(fā)布時(shí)間:2019-09-18
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訪談話題
老人高血壓吃什么菜好
老年人高血壓飲食需低鹽、低脂,蔬菜的攝入以綠色蔬菜為主,例如卷心菜、芹菜、絲瓜。通常在蔬菜方面,高血壓患者沒有明顯禁忌,只需在飲食中避免攝入過多鹽分即可。一般高血壓患者過多攝入鹽易導(dǎo)致血管容量負(fù)荷加重、血壓升高。因此,腌制品、醬類等含鹽過重的食物需減少攝入。
老年人高血壓飲食需低鹽、低脂,蔬菜的攝入以綠色蔬菜為主,例如卷心菜、芹菜、絲瓜。通常在蔬菜方面,高血壓患者沒有明顯禁忌,只需在飲食中避免攝入過多鹽分即可。一般高血壓患者過多攝入鹽易導(dǎo)致血管容量負(fù)荷加重、血壓升高。因此,腌制品、醬類等含鹽過重的食物需減少攝入。