脂肪多吃什么好

每個(gè)人體質(zhì)不同，有些人喝水都長(zhǎng)胖，有些人吃再多也長(zhǎng)不胖，這與個(gè)人體質(zhì)及激素有一定關(guān)系，也可能是病態(tài)性肥胖。這種情況下，一定要到醫(yī)院進(jìn)行治療。總體而言，脂肪會(huì)儲(chǔ)存一些能量，但在身體健康的情況下，脂肪多就需減少攝入，增加運(yùn)動(dòng)，增加消耗。