摘要:糖尿病是一種很常見的一種疾病，它是由于胰島素功能的減退而引起的一種內(nèi)分泌性疾病，主要的特點是高血糖。很多糖尿病患者很關(guān)心自己能不夠吃什么東西，現(xiàn)在就來告訴你哪些不宜吃。那么哪些食物不適合糖尿病患者呢？

哪些食物不適合糖尿病患者呢？飲食治療是糖尿病的治療方法，糖尿病患者的飲食是糖尿病患者非常關(guān)注的問題。糖尿病專家表示，正確的了解糖尿病人不能吃什么是非常有必要的，因為飲食直接影響著病情和血糖的變化，所以糖尿病的飲食需要重視。

糖尿病患者所忌諱的食物之所有受到關(guān)注，是因為大家都知道病從口入這個道理，而且肥胖恰恰是引發(fā)糖尿病的關(guān)鍵，所以正確的飲食不但可以控制糖尿病，對于預防糖尿病也有很大的作用。

專家為大家介紹哪些食物不適合糖尿病患者呢？即使你的病情穩(wěn)定，血糖穩(wěn)定，以下這些食物最好不要輕易嘗試。

哪些食物不適合糖尿病患者之一、爆米花

又稱炒米，一是爆米花屬淀粉類食物，二是由于爆米花燥熱傷陰，對陰虛火旺之體的糖尿病人，千萬不能吃。正如《隨息居飲食譜》所言：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！北衩谆ㄐ酝疵?，故也當忌食。

哪些食物不適合糖尿病患者之二、糯米

糖尿病人不宜多吃，因為糖尿病患者是對糖的代謝不正常，忌食多糖食物，而米飯在體內(nèi)即水

解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，故當忌食之。

哪些食物不適合糖尿病患者之三、鍋巴

為燒飯時所起的焦鍋巴，不僅含糖量多，而且易香燥助火，糖尿病患者忌食之。

哪些食物不適合糖尿病患者之四、番薯

俗稱山芋、紅薯。性平，味甘，它含有大量的糖分，所含的糖主要是麥芽糖和葡萄糖，因此，糖尿病之人忌食之。

哪些食物不適合糖尿病患者之五、甘薯

俗稱山薯。楊孚《異物志》中說：“甘薯似芋，南人專食以當米谷。”明·李時珍也認為“功同薯蕷”。它含有大量的碳水化合物，故糖尿病患者當忌食。

哪些食物不適合糖尿病患者之六、獐肉

性溫，味甘，凡陰虛火旺之人皆不宜食?！峨S息居飲食譜》中曾說：“多食發(fā)痼疾，患消渴?！碧悄虿』颊叨酁殛幪搩?nèi)熱之體，獐為鹿科動物，性屬溫熱，故當忌食之。

梨

性涼，味甘微酸，中醫(yī)雖說梨能“止消渴”，但應指熱病津傷口渴或酒后或暑熱煩渴而言，并非是糖尿病的消渴。因為梨中含豐富的糖分，其糖類包括葡萄糖、果糖和蔗糖。所以，患有糖尿病血糖升高者忌食之。

桃子

又稱水蜜桃。性質(zhì)溫熱?！秳e錄》中即有“多食令人有熱”的記載?！兜崮媳静輬D說》也認為“多食動脾助熱，發(fā)瘡癤”。這對于糖尿病患者，尤其是血糖升高伴有癰癤之人，尤當忌之。桃子中又含多量的糖分，包括葡萄糖、果糖、蔗糖及木糖等，其碳水化合物的含量高達7％。因此，糖尿病人切勿食之。

橘子

性涼，味甘酸。中醫(yī)雖然認為它能生津、潤肺、止渴、潤燥，《日華子本草》還說它“止消渴”，但這種“止消渴”只是指熱病口渴，炎熱于渴，或酒后煩渴而言，不能適用于糖尿病消渴癥。因為橘子中也含豐富的糖分，包括葡萄糖、果糖及蔗糖，多食更易導致血糖升高，加重糖尿病癥情，切忌食之。

柿子

性寒，味甘澀。因柿子中含糖量較高。據(jù)分析，每100克熟柿中含糖可達5~20克，包括葡萄糖、蔗糖、果糖等。所以，糖尿病者忌食之。柿餅中的含糖量也很高，同樣不適宜糖尿病之人食用。

大棗

又稱紅棗。性溫，味甘，雖有益氣補血作用，但它又含有豐富的糖分。據(jù)分析，鮮棗中的含糖量可達26％~36％，而干棗中的含糖量能高達60％以上。因此，糖尿病者切勿多食。

荔枝

性溫，味酸甜。一方面荔枝性質(zhì)溫熱，極易助熱上火，加重糖尿病人內(nèi)熱病情;另一方面，荔枝中含多量的葡萄糖、果糖、蔗糖，其葡萄糖含量高達66％，因此，糖尿病者均當忌食。

香蕉

性寒，味甘，其果肉中含糖量為11％，約占香蕉干中90％以上的糖分，因此，糖尿病患者切忌服食。有人發(fā)現(xiàn)，糖尿病人吃了香蕉，可以使尿糖相對降低，并有利于水鹽代謝的恢復，認為這可能與香蕉中高鉀低鈉有關(guān)。錄之以供參考。不過，既然含糖量較高，糖尿病患者還是忌吃為妥。

椰子汁

性涼，味甘，有清熱、解暑、生津、止渴的作用，對暑熱煩渴或發(fā)熱口渴之人適宜。但對糖尿病之消渴者法當忌之。因為椰子汁中含有葡萄糖、果糖及蔗糖?！懂愇镏尽分杏涊d：“椰子，飲其漿則增渴?！边@說明糖尿病人誤食之，會加重病情，增高血糖，以致“增渴”。

櫻桃

不僅含較多的糖，同時其性溫熱甘澀，易導致內(nèi)熱更甚。如《飲食須知》中說它“味甘澀，性熱，多食助虛熱?！薄峨S息居飲食譜》也認為：“櫻桃甘熱溫中，不宜多食，諸病皆忌?！碧悄虿≌咔形鸲嗍持?

龍眼肉

一方面由于桂圓肉性質(zhì)溫熱，易助熱上火，加重糖尿病人的陰虛火旺病情;另一方面它又含豐富的糖，尤其是葡萄糖含量高達25％，同時又含0.2％的蔗糖。所以，糖尿病患者切勿多食。

葡萄

性平，味酸甜。中醫(yī)認為，多吃葡萄易生內(nèi)熱，故消渴之人當忌食之。由于葡萄中含有很多的糖分，而且主要是葡萄糖，易為人體直接吸收。尤其是葡萄干，僅含17％的水分，其含糖量相對更高。凡有糖尿病者，法當忌食。

無花果

性平，味甘，又有開胃、助消化、增加食欲的作用。無花果含糖量很豐富，據(jù)分析，無花果鮮果中的含糖量可達20％~28％，干果中則更高，約為60％~70％的含糖量，而且多為葡萄糖和果糖，易為人體吸收利用。因此，患有糖尿病的人，切忌食之。

很多人都知道病從口入，尤其是對糖尿病患者來說，因為本身就有很高的血糖，所以在飲食者方便更要格外的注意，最好是以清淡為主，平時也可做些運動來鍛煉身體。

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