摘要:過(guò)度炎熱導(dǎo)致的慢性咽炎。這個(gè)時(shí)候，降火就是最重要的因素了。羅漢果泡水降火、白蘿卜降火。平時(shí)注意多吃一些涼性的水果。

常言道藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，慢性咽炎作為一種慢性病，單純的依靠藥物治療效果有限，如果在日常生活中能注意慢性咽炎的食療法，或許能幫助你更好的治療慢性咽炎，但也要注意區(qū)分，不同原因引發(fā)的慢性咽炎，在食療上也會(huì)有所不同，不可一概而論。

一、戶外工作者的慢性咽炎食療法

1、過(guò)度炎熱導(dǎo)致的慢性咽炎。這個(gè)時(shí)候，降火就是最重要的因素了。羅漢果泡水降火、白蘿卜降火。平時(shí)注意多吃一些涼性的水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸薺等。 一般帶一些酸味的水果，多半是涼性的。平時(shí)吃一些涼性的蔬菜。這里列舉一些：黃瓜、苦瓜、莧菜、白蘿卜、冬瓜、金針、菱角、萵苣、菠菜、絲瓜等。

2、粉塵環(huán)境導(dǎo)致的慢性咽炎

這個(gè)比較簡(jiǎn)單了，多喝羅漢果水，多清肺，豬血、鴨血等血類制品，對(duì)清肺都很好，還有就是多吃“白色食物”就行了。

二、肝火過(guò)大人士的慢性咽炎食療法

肝火過(guò)大人士如何食療慢性咽炎？降低肝火是唯一的方法，也是必不可少的方法。什么情況容易導(dǎo)致肝火過(guò)大呢？過(guò)度思考、愛(ài)操心、熬夜、吃辣、喝酒，就是這些看是簡(jiǎn)單的原因，導(dǎo)致了慢性咽炎。所以降肝火就顯得尤為重要。羅漢果只能降低咽喉的火，附帶降低肝火，但是真正降低肝火的，還有其他食物。比如：蘿卜、蘿卜葉+蔗糖煮水喝，平時(shí)多吃苦瓜，多吃涼性的蔬菜。但是最根本的原因，還是請(qǐng)放寬心，降低自己的思慮。

三、體質(zhì)寒涼的人士的慢性咽炎食療法

在2011年7月之前，我們幾乎是沒(méi)有辦法解決這個(gè)問(wèn)題。因?yàn)槁匝恃资莾?nèi)火過(guò)大的熱性病，而羅漢果是涼性的。長(zhǎng)期使用只會(huì)加重體質(zhì)的寒氣。所以之前我們只是嘗試性的使用羅漢果食療。但是效果并不理想，大約只有10--20％左右體質(zhì)寒涼不是很嚴(yán)重的朋友可以恢復(fù)。經(jīng)過(guò)一直的努力尋找，我們知道一種生產(chǎn)于馬來(lái)西亞的破壁靈芝粉+靈芝菌絲，可以有效的改善寒涼體質(zhì)。之后再使用羅漢果食療慢性咽炎就會(huì)變得非常容易。

另外值得一提的是，這個(gè)靈芝+靈芝菌絲，不光是可以解決寒涼體質(zhì)，還可以緩解和治療咽喉炎的癥狀，最神奇的是，幾乎是治療百病的。例如：高血壓、高血脂、失眠、鼻炎、氣管炎、哮喘、風(fēng)濕、痛風(fēng)、癲癇等都有非常高的治愈率。

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