摘要:妊高癥患者應(yīng)注意休息，密切監(jiān)護母兒狀態(tài)，間斷吸氧，飲食包括充足的蛋白質(zhì)、熱量，不限鹽和液體，對全身水腫者適當(dāng)限鹽，還要注意調(diào)節(jié)飲食。那么在孕期妊高癥吃什么好

妊娠高血壓對母體和胎兒都有很大的影響。對孕婦的影響主要包括產(chǎn)婦死亡率增高，胎盤早剝；同時還易并發(fā)心臟病和腦血管疾病，伴心力衰竭。重度妊高癥對胎兒的影響表現(xiàn)以早產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)窘迫及死亡、胎兒宮內(nèi)生長遲緩、死產(chǎn)、新生兒窒息死亡等為主。孕婦都知道，也是特殊的人群，對于孕婦的飲食也是都很關(guān)注的，大家都知道，孕婦吃水果好，但是孕期妊高癥吃什么好呢？

孕期妊高癥患者應(yīng)注意休息，密切監(jiān)護母兒狀態(tài)，間斷吸氧，飲食包括充足的蛋白質(zhì)、熱量，不限鹽和液體，對全身水腫者適當(dāng)限鹽，還要注意調(diào)節(jié)飲食。

1、恰當(dāng)攝入脂肪

每天烹調(diào)用油大約20克。少吃動物脂肪，動物脂肪與植物脂肪應(yīng)保持1或小于1的比值。這樣，不僅能為胎寶寶提供生長發(fā)育所需的必需脂肪酸，還可增加前列腺素合成，有助于消除多余脂肪。

2、防止蛋白質(zhì)攝入不足

禽類、魚類蛋白質(zhì)可調(diào)節(jié)或降低血壓，大豆中蛋白質(zhì)可保護心血管。因此，多吃禽類、魚類和大豆類可改善孕期血壓。但腎功能異常的孕媽咪必須控制蛋白質(zhì)攝入量，避免增加腎臟負擔(dān)。

3、熱能攝入要控制

控制體重正常增長，特別是孕前超重的孕媽咪，盡量少吃或不吃糖果、點心、甜飲料、油炸食品及高脂食品。

4、保證鈣的攝入量

保證每天喝牛奶，或吃大豆及其制品和海產(chǎn)品，并在孕晚期及時補充鈣劑。

5、多吃蔬菜和水果

孕期妊高癥需保證每天攝入蔬菜和水果500克以上，但要注意蔬菜和水果種類的搭配。

6、食鹽攝取要適度

孕期妊高癥每天吃鹽不宜超過2-4克，醬油不宜超過10毫升；不宜吃咸食，如腌肉、腌菜、腌蛋、腌魚、火腿、榨菜、醬菜等，更不宜吃用堿或蘇打制作的食物。

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孕期妊高癥吃什么好