預(yù)防和治療陽(yáng)痿早泄的辦法

發(fā)布時(shí)間：2015-04-08 13:36 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 作者：佚名編輯：東廠總管盛喂雞 1471人關(guān)注

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摘要:長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。

患上陽(yáng)痿早泄的男性，你的痛苦絕不僅僅都是身體上或者心靈上的，因?yàn)殛?yáng)痿早泄不但帶給男性折磨，而且還影響到了夫妻間的生活，導(dǎo)致家庭生活的不和諧。既然這樣，小編在這里告訴大家一些預(yù)防和治療陽(yáng)痿早泄的方法吧。

絕招一、提高身體素質(zhì)

身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

預(yù)防和治療陽(yáng)痿早泄的辦法

絕招二、飲食調(diào)養(yǎng)

多吃壯陽(yáng)食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，都有助于提高性功能。

絕招三、節(jié)房事，戒手淫

長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。

那些治療和預(yù)防陽(yáng)痿早泄的小訣竅長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。

絕招四、消除心理因素

要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

預(yù)防和治療陽(yáng)痿早泄的辦法

絕招五、謹(jǐn)慎用藥

中醫(yī)對(duì)本病的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對(duì)癥下，不是單純使用壯陽(yáng)物。盲目濫用壯陽(yáng)劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。因此，用要慎重，一定要在專業(yè)人員指導(dǎo)下用。

絕招六、戒煙酒

長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。國(guó)外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽(yáng)痿的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過(guò)多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中睪丸酮降低，70一80％的人出現(xiàn)陽(yáng)痿或不育。

其實(shí)陽(yáng)痿早泄的預(yù)防并不困難，方法大家都知道，難的在于能夠抑制自己的某些欲望，好好地調(diào)理身體。這里介紹的一些方法不見(jiàn)得有多高明，但卻是最為實(shí)用和普遍的，希望對(duì)廣大陽(yáng)痿早泄的男性同胞有一些幫助。