摘要:對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防工作，首先要從人們?nèi)粘Ｉ钪姓f(shuō)起，只有一人們會(huì)患上這種病在一定程度上都是由于人們的不良生活習(xí)慣造成的，今天就向大家詳細(xì)的介紹一下如何預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎呢的相關(guān)內(nèi)容。

如何預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎？對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防工作，首先要從人們?nèi)粘Ｉ钪姓f(shuō)起，只有一人們會(huì)患上這種病在一定程度上都是由于人們的不良生活習(xí)慣造成的，今天就向大家詳細(xì)的介紹一下如何預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎呢的相關(guān)內(nèi)容。

如何預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

經(jīng)常性參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉者，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多。

如何預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎2、需要避免風(fēng)寒濕邪侵襲。

要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)之處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是很重要的。

如何預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎3、注意勞逸結(jié)合與飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。

如何預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎4、保持正常的心理狀態(tài)有一些患者是由于精神受刺激，過(guò)度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的；而在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對(duì)本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。

如何預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎5、預(yù)防和控制感染有些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認(rèn)為這是由于人體對(duì)這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。

如何預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎呢？中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)綜合療法可簡(jiǎn)單概括為這樣幾個(gè)方面：中西醫(yī)結(jié)合以中藥為主；辨病與辯證相結(jié)合，以辨病為主；內(nèi)治與外治相結(jié)合，以內(nèi)治為主；整體治療與局部治療相結(jié)合，以整體為主；分期治療，強(qiáng)調(diào)早治；動(dòng)靜結(jié)合，以動(dòng)為主。

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