摘要:日常生活中性功能減退是一種比較常見的男科疾病，性功能減退的危害是極大的，很多男性朋友對于性功能減退的治療都是非常關心的，其實對于性功能減退應該了解更多關于它的介紹，那么下面講述性功能障礙的飲食方法

性功能障礙的飲食方法

眾所周知，合理的飲食對治愈各種疾病會有很大的輔助作用，當然對性功能障礙這種的疾病來說，也不例外，因為有些食品中含有的性激素，對治愈性功能障礙是會有很大的幫助，那么，性功能障礙的飲食方法有哪些呢？

1.性功能障礙的飲食，多食優(yōu)質蛋白質

優(yōu)質的蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可以提出供人產生精子所需用要的各種的氨基酸。一些動物性的食品本身就含有一些的性激素，有利于提高了性欲以及精液、精子的生成。

2.性功能障礙的飲食，適當攝入脂肪

調查表明，長期素食的女性，月經初潮年齡的推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖的能力。男性是由于必需脂肪酸攝入減少，精子的生成受到了限制，性欲下降，甚至不育。

3.性功能障礙的飲食，補充了維生素與微量元素

研究證明，維生素a和e是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素c對性功能的恢復也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。

以上是性功能障礙的飲食方法的內容，希望對大家有幫助 ，感謝大家的關注與支持！

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