摘要:腸胃炎常因微生物感染引起，也可因化學(xué)毒物或藥品導(dǎo)致。典型臨床表現(xiàn)為腹瀉、惡心、嘔吐及腹痛。對(duì)于健康成人，胃腸炎通常只會(huì)引起不適感及生活上的不便，并不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果，但是在病重、虛弱、年幼或年老的患者中卻可以導(dǎo)致威脅生命的脫水和電解質(zhì)紊亂。

腸胃炎是當(dāng)下很到人都會(huì)患上的疾病，患上了腸胃炎對(duì)于患者朋友正常的生活會(huì)產(chǎn)生一定的影響，尤其是嚴(yán)重的嘔吐腹瀉。那么你知道飲食對(duì)于腸胃炎重要性嗎？今天就為大家介紹一下腸胃炎吃什么水果好呢。

腸胃炎吃什么水果好呢：腸胃炎吃什么水果比較好推薦如下：

腸胃炎吃什么水果好？腸胃炎吃什么水果1.吃一些黃色水果：黃色水果中胡蘿卜素含量比較高，具有抗氧化生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素、木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

腸胃炎吃什么水果好呢？腸胃炎吃什么水果2.天然 維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有比較豐富的維生素C、不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能、防止敗血癥、而且是天然抗氧化劑。

腸胃炎吃什么水果好呢？腸胃炎吃什么水果3.干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E、能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸、維生素E還是一種抗氧化劑。

腸胃炎吃什么水果好呢？腸胃炎吃什么水果4.紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹(shù)莓、草莓等水果中含有花青素、這些都是抗氧化劑、可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。

腸胃炎吃什么水果好呢？腸胃炎吃什么水果5.果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸、氫氰酸被吸收后、使人體不能正常呼吸、易導(dǎo)致窒息、死亡。

腸胃炎吃什么水果好呢？腸胃炎吃什么水果6.澀水果要注意：空腹或吃蛋白質(zhì)食物時(shí)，應(yīng)避免吃酸澀水果、如柿子、山楂、香蕉等、這些水果單寧含量較高，空腹時(shí)會(huì)刺激腸胃、引起不適，同時(shí)使蛋白質(zhì)變性、不容易消化、降低蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

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