很多孕婦對(duì)于破水吃什么食物好并不了解，那么破水吃什么食物好呢？

1、紅薯

破水吃什么食物好？紅薯中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì)，碳水化合物，纖維，脂肪，鈣，鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，這些物質(zhì)可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育，而且其中的高量纖維可以促進(jìn)孕婦的腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，讓媽媽們更加健康。

育兒

2、蘿卜

破水吃什么食物好？蘿卜中含有大量的維生素，像是維生素A，維生素B，另外胡蘿卜中還有胡蘿卜素，這些物質(zhì)都有助于孕婦的身體健康，有助于胎兒的發(fā)育，在妊娠期的媽媽不妨吃些蘿卜，像是清炒蘿卜絲，或者是蘿卜燒肉都是非常不錯(cuò)的菜，孕媽們可以嘗試哦！

以上就是關(guān)于破水吃什么食物好的介紹，希望對(duì)于各位了解破水吃什么食物好有所幫助。

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破水吃什么食物好呢