附睪炎是男性高發(fā)病之一，那么附睪炎怎么預(yù)防呢？

1、精神調(diào)理，保持心情舒暢，勿過(guò)度勞累。

2、加強(qiáng)體育方面的活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，防止感冒和其它病菌侵入。

3、改善飲食結(jié)構(gòu)，控制高膽固醇類(lèi)食物的攝取。少吃“紅色肉”(指豬、牛、羊等膽因醇較高的肉類(lèi))，多吃“白色肉”(指雞、魚(yú)類(lèi)等膽固醇較低的肉類(lèi))，對(duì)預(yù)防前列腺增生、附睪炎的發(fā)生有幫助。

附睪炎怎么預(yù)防呢？

4、生活要規(guī)律，切忌忍尿，保持大便通暢。

5、避免食用辛辣刺激的食物，減少飲酒，以絕內(nèi)生濕熱之源，因下身受涼、忍尿等會(huì)引發(fā)交感神經(jīng)興奮，會(huì)誘發(fā)排尿困難，注意避免。

6、患急性附睪炎時(shí)，不要進(jìn)行性生活。因附睪處于充血、水腫的炎性狀態(tài)，性交時(shí)陰莖會(huì)廣泛充血，會(huì)加重附睪的腫脹，不利炎癥消退。

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附睪炎怎么預(yù)防呢