解析產(chǎn)后脫發(fā)怎樣防止？那為什么會出現(xiàn)生產(chǎn)后脫發(fā)呢？因為，頭發(fā)和其他器官相同，也是要進行新陳代謝的。常人的頭發(fā)每隔5年左右就會全換一遍，一天掉100根以內(nèi)的頭發(fā)基本都是正常的。女性頭發(fā)的更換速度與女性體內(nèi)的雌激素水平息息相關(guān)。懷孕期間雌激素水平高時，頭發(fā)更換速度會減慢；分娩后雌激素水平低時，頭發(fā)的更換速度會變快。女性在妊娠期間大量頭發(fā)因雌激素水平高而“超期服役”。分娩之后，體內(nèi)雌激素水平得以恢復正常，這些頭發(fā)紛紛“退役”掉落，就形成了產(chǎn)后脫發(fā)。遇到這樣得情況，新媽媽們不要恐慌，在生產(chǎn)后大約半年到一年左右，產(chǎn)后脫發(fā)基本就會自我好轉(zhuǎn)了。

解析產(chǎn)后脫發(fā)怎樣防止？其次，產(chǎn)后脫發(fā)還可能與精神因素相關(guān)，如果產(chǎn)婦受到不良精神刺激，大腦皮層功能失調(diào)，會導致控制頭皮血管的神經(jīng)亦失調(diào)，頭皮供血減少，毛發(fā)營養(yǎng)不良而脫落。還有些新媽媽在懷孕期間的飲食單調(diào)，產(chǎn)后哺乳期又挑食、偏食，體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)、鈣、鋅、維生素B群，這樣一來也會引起頭發(fā)的折斷和脫落。那么怎樣去預(yù)防或降低產(chǎn)后脫發(fā)呢？

解析產(chǎn)后脫發(fā)怎樣防止？那為什么會出現(xiàn)生產(chǎn)后脫發(fā)呢？按傳統(tǒng)的習俗觀念，新媽媽們坐月子期間不能洗頭，否則會引起頭痛。但實際生活中會發(fā)現(xiàn)這樣做有很多不衛(wèi)生的地方，而且會導致掉發(fā)的加重。事實上，傳統(tǒng)的這種做法有其歷史局限性，因為以前沒有現(xiàn)代化的空調(diào)，吹風機等設(shè)備，所以洗完頭很容易著涼，引起頭痛。但現(xiàn)在，媽媽們完全可以用溫水洗，洗后馬上吹干即可。

解析產(chǎn)后脫發(fā)怎樣防止？另外建議新媽媽們在孕期和哺乳期間雖然脫發(fā)厲害，但也一直要保持舒暢、樂觀的心情，避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒。平時多注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等。經(jīng)常用木梳或牛角梳梳頭，平時用手指有節(jié)奏地按摩，促進頭皮的血液循環(huán)和新陳代謝。產(chǎn)后也應(yīng)該持續(xù)適當補充一些B族維生素、鐵及鈣鎂片。

解析產(chǎn)后脫發(fā)怎樣防止？最后好頭發(fā)小編還有個小偏方推薦給新媽媽們：將黑芝麻炒熟、搗碎，加糖拌勻，每天吃兩次，每次兩匙，持續(xù)服用一個月，對于放脫生發(fā)效果都是不錯的。對于為什么生產(chǎn)后脫發(fā)的厲害這個問題就講這么多。

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