很多孕婦對(duì)于怎么預(yù)防自然流產(chǎn)并不了解，那么怎么預(yù)防自然流產(chǎn)呢？

1.生活規(guī)律：怎么預(yù)防自然流產(chǎn)？調(diào)整作息時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每日保證睡眠8小時(shí)。避免熬夜，作息不規(guī)律等情況。調(diào)整工作狀態(tài)，避免過大工作壓力。

2.保持心情舒暢。

3.注意個(gè)人衛(wèi)生：怎么預(yù)防自然流產(chǎn)？多換衣，勤洗澡。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊。

4.選擇合適的飲食：食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

5.慎戒房事：怎么預(yù)防自然流產(chǎn)？對(duì)有自然流產(chǎn)病史的孕婦來說，妊娠三個(gè)月以內(nèi)應(yīng)避免房事。

6.定期做產(chǎn)前檢查：妊娠早期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以利醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。

7.曾發(fā)生自然流產(chǎn)患者，一旦再次妊娠應(yīng)盡早就診。

以上就是關(guān)于怎么預(yù)防自然流產(chǎn)的介紹，希望對(duì)于各位了解怎么預(yù)防自然流產(chǎn)有所幫助。

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怎么預(yù)防自然流產(chǎn)呢