近視眼怎么恢復(fù)？近視眼可以被戴相同度數(shù)的眼鏡來(lái)矯正，對(duì)于手術(shù)治療，建議慎重考慮，要注意的有以下幾條：

1、近視眼怎么恢復(fù)？要注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：電腦操作時(shí),電腦鍵盤接觸較多的人，要注意洗手。

2、近視眼怎么恢復(fù)？要注意養(yǎng)成保持皮膚清潔的習(xí)慣：應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔，電腦的熒幕前有靜電，聚集了許多灰塵會(huì)傳播到操作者的臉部，如不注意清潔，時(shí)間久了，會(huì)有斑疹出現(xiàn)、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變，影響美容與身心健康。

3、近視眼怎么恢復(fù)？注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：電腦操作者在其面前工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消磨掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此,電腦操作者要多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人全內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。平時(shí)可多飲些茶,因陋就簡(jiǎn)茶葉中具有茶多酚之類的活性物質(zhì)，有吸收與拮抗放射性物質(zhì)的作用，對(duì)人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護(hù)作用。

4、近視眼怎么恢復(fù)？注意正確的姿勢(shì)：操作時(shí)坐資應(yīng)正確舒適。應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40-50厘米,最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。在操作過(guò)程中，應(yīng)經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會(huì)兒，以調(diào)節(jié)和改善視力，預(yù)防視力減退。

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