很多女性對(duì)于先兆流產(chǎn)怎樣保胎并不是十分了解，那么先兆流產(chǎn)怎樣保胎呢？

在南京某重點(diǎn)中學(xué)當(dāng)英語老師的謝岷（化名）已經(jīng)30出頭，在家人的多次催促下終于下定決心懷孕生孩子。然而，同時(shí)擔(dān)任高三班主任的謝岷沒有因?yàn)閼言卸煤眯菹?，照樣和平時(shí)一樣陪著學(xué)生從一大早到晚上，而且還一直操心班上有多少人能考上重點(diǎn)大學(xué)。壓力太大的謝岷懷孕50多天時(shí)出現(xiàn)了先兆流產(chǎn)的癥狀，不得不請(qǐng)假住院保胎。

先兆流產(chǎn)怎樣保胎1、生活有規(guī)律：

起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每日保證睡眠8小時(shí)，條件允許可午睡，既不要太逸 （如過于貪睡 ）亦不可太勞 （如提掣重物或攀高履險(xiǎn)等 ）。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn)；勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時(shí)習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。

先兆流產(chǎn)怎樣保胎2、注意個(gè)人衛(wèi)生：

多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。

先兆流產(chǎn)怎樣保胎3、選擇合適的飲食：

食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量無奈的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

先兆流產(chǎn)怎樣保胎4、保持心情舒暢：

婦產(chǎn)科研究者認(rèn)為自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D腦皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，試驗(yàn)證明神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對(duì)流產(chǎn)起著決定性的作用，因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

先兆流產(chǎn)怎樣保胎5、慎戒房事：

對(duì)有自然流產(chǎn)安的孕婦來說，妊娠三個(gè)月以內(nèi)，七個(gè)月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。

先兆流產(chǎn)怎樣保胎6、定期做產(chǎn)前檢查：

妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以利醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。

以上就是關(guān)于先兆流產(chǎn)怎樣保胎的介紹，希望對(duì)于各位了解先兆流產(chǎn)怎樣保胎有所幫助。

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先兆流產(chǎn)怎樣保胎呢