很多女性對于先兆流產怎樣保胎并不是十分了解，那么先兆流產怎樣保胎呢？

在南京某重點中學當英語老師的謝岷（化名）已經30出頭，在家人的多次催促下終于下定決心懷孕生孩子。然而，同時擔任高三班主任的謝岷沒有因為懷孕而好好休息，照樣和平時一樣陪著學生從一大早到晚上，而且還一直操心班上有多少人能考上重點大學。壓力太大的謝岷懷孕50多天時出現(xiàn)了先兆流產的癥狀，不得不請假住院保胎。

先兆流產怎樣保胎1、生活有規(guī)律：

起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，適當?shù)幕顒?，每日保證睡眠8小時，條件允許可午睡，既不要太逸 （如過于貪睡 ）亦不可太勞 （如提掣重物或攀高履險等 ）。逸則氣滯，導致難產；勞則氣衰，導致傷胎流產。養(yǎng)成每日大便定時習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。

先兆流產怎樣保胎2、注意個人衛(wèi)生：

多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。

先兆流產怎樣保胎3、選擇合適的飲食：

食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量無奈的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

先兆流產怎樣保胎4、保持心情舒暢：

婦產科研究者認為自然流產是因為孕婦腦皮層下中樞興奮亢進所致，試驗證明神經系統(tǒng)的機能狀態(tài)對流產起著決定性的作用，因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。

先兆流產怎樣保胎5、慎戒房事：

對有自然流產安的孕婦來說，妊娠三個月以內，七個月以后應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。

先兆流產怎樣保胎6、定期做產前檢查：

妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以利醫(yī)生及時發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導孕期保健。

以上就是關于先兆流產怎樣保胎的介紹，希望對于各位了解先兆流產怎樣保胎有所幫助。

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