怎樣治陰吹呢？產(chǎn)后體虛陰吹大多數(shù)發(fā)生于產(chǎn)后婦女，特別是多產(chǎn)婦、體質(zhì)虛弱者，中醫(yī)屬"氣血大虛，中氣下陷"。究其發(fā)生機(jī)理，還得從分娩過程中產(chǎn)道的變化說起。下面為大家詳細(xì)介紹怎樣治陰吹。

怎樣治陰吹1每天做肛提肌收縮運(yùn)動，有時間就可以做，這個運(yùn)動也就是肛門的收縮這個運(yùn)動可以有效鍛煉盆底肌肉防治陰吹。效果很好。

怎樣治陰吹2仰臥于床上，將一個手指輕輕插入陰道，此時盡量將身體放松，然后再主動收縮肌肉夾緊手指，在收縮肌肉時吸氣，你能夠感到肌肉對手指的包裹力量。

怎樣治陰吹3還要注意必須注意調(diào)節(jié)腸胃功能，保持氣機(jī)升降衡常，運(yùn)化有序，大便通暢。

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怎樣治陰吹呢