高血壓的飲食

1、高血壓食療，決明茶：草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷后，貯于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。本方能清頭目，通大便，可以用來(lái)治療高血壓引起的頭痛目昏等的癥狀。

2、高血壓食療，芹菜紅棗茶：芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養(yǎng)血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用于高血壓，急性黃疸型肝炎、膀胱炎等等。

3、高血壓食療，菊花山楂茶：菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病、高脂血癥。

4、高血壓食療，杜仲茶：杜仲葉、綠茶各6克。用開(kāi)水沖泡，加蓋5分鐘后，飲用。每日1次。能補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，降壓。很適宜高血壓合并心臟病患者的飲用。

5、高血壓食療，龍茶散：綠茶50克，龍膽草30克。共研細(xì)末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。

6、高血壓食療，梔子茶：牙茶、梔子各30克。加水適量（或800-1000毫升），煎濃汁1碗（約400-500毫升）。每日1劑，分上、下午2次溫服。能瀉火清肝，涼血降壓。很適合于高血壓頭痛、頭暈等。

以上是高血壓的飲食的內(nèi)容，希望對(duì)大家有幫助，感謝大家的關(guān)注與支持！

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高血壓的飲食