兒童如果有走路或跑步時容易跌倒、站或是走一段路就很容易喊腳酸、運動平衡能力較差或有步態(tài)異常等等狀況，就有可能是扁平足。兒童扁平足的危害中造成兒童扁平足的原因可能很多，可能會是父母由于急于讓寶寶學(xué)走路造成，也可能存在病理的因素，但是不管是由什么原因引起的，扁平足都潛在著一定的危害。

兒童扁平足的危害有哪些嗎？

扁平足并不是病，只是患者足弓看上去很平，大概7%的人有這個問題，而多數(shù)到青中年或比較肥胖才會有癥狀。兒童扁平足的危害都有哪些？表現(xiàn)為腳內(nèi)側(cè)緣痛或后跟痛、走遠(yuǎn)路乏力等。病因可能源于肌肉痙攣，亦可能是骨頭的結(jié)構(gòu)異常。它的危害不止疼痛那么簡單，既會導(dǎo)致運動受限，還會引起足部其他關(guān)節(jié)甚至踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)的連鎖反應(yīng)，如發(fā)生炎癥、變形等。

怎么判斷孩子有沒有扁平足？還有兒童扁平足的危害的介紹如下。

最簡單的方法是在地上撒上一層面粉，讓寶寶踩上去，再看踩過面粉的腳底，一般來說，正常的腳足內(nèi)緣不應(yīng)觸地，所以不會沾上面粉，而扁平足剛好相反，大部分足底或全部足底會被面粉覆蓋。

讓孩子遠(yuǎn)離扁平足從而避免兒童扁平足的危害的五大原則

1、避免兒童扁平足的危害之正確選鞋可防扁平足后遺癥

兒童足部成長的每個階段都應(yīng)有不同的護(hù)理方法。專家建議，家長應(yīng)為孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部后遺癥和韌帶損傷機(jī)會。

2、避免兒童扁平足的危害之合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發(fā)育，運動十分重要。避免兒童扁平足的危害的方法有兒童應(yīng)該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進(jìn)足弓的發(fā)育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合并有“內(nèi)八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應(yīng)幫助他們養(yǎng)成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發(fā)的后遺癥。

3、避免兒童扁平足的危害之根據(jù)不同情況選擇保暖性好的鞋襪

如棉鞋、毛巾襪，既暖和又舒適，很適合小兒穿用。而球鞋、膠鞋、皮鞋保暖性能差，散熱快，容易凍腳，故不宜穿。避免兒童扁平足的危害大方式中鞋襪的尺寸要稍大一些，腳與鞋之間應(yīng)稍有間隙，以利空氣隔熱，增加保暖性。

4、避免兒童扁平足的危害之每晚用熱水給孩子泡腳

每天晚上睡覺前要堅持用溫?zé)崴o孩子洗洗腳，躺下后蓋好雙腳。這樣可使孩子的腳避免受涼，既可以預(yù)防感冒，又可以幫助孩子快些入睡，對提高睡眠質(zhì)量也大有好處。

5、避免避免兒童扁平足的危害之常換洗和晾曬鞋襪

小孩好動，腳易出汗，鞋內(nèi)最好放置鞋墊，以吸潮汗減少熱的散發(fā)，并常換常曬，以保證鞋的干燥、暖和。雨雪天鞋襪弄濕后，要及時給子調(diào)換。

以上就是對于兒童扁平足的危害的相關(guān)內(nèi)容的介紹，供大家參考。

小編推薦

扁平足的致病因素都有哪些 扁平足的癥狀表現(xiàn)有哪些 怎樣判斷扁平足呢 詳細(xì)介紹怎樣預(yù)防扁平足 扁平足有什么好的矯正方法 扁平足的患者吃什么比較好？ 扁平足都有哪些危害呢 扁平足治愈病例有哪些

您也可以通過百姓健康網(wǎng)手機(jī)版訪問：

兒童扁平足的危害有哪些