羊水過少的飲食有哪些

羊水過少的飲食1、豆類食物

大豆是最佳選擇，大豆屬于高纖維的食物。豆類食物是可以通過消化，增加糞便中的一些水分，通過排泄，將體內(nèi)的毒素和多余液體排出體外，使消化恢復(fù)正常，防止了便秘和腹瀉。當(dāng)然豆類是食物還含有豐富的維生素B，雖然過量吃豆子可能會(huì)放屁，但少吃多餐，慢慢是進(jìn)食，逐漸是增加食用量，是食用后再服用一些消化酶就沒事了。

羊水過少的飲食2、綠色蔬菜

綠色蔬菜中的鈣、鎂、鉀，這些礦物質(zhì)能使人的心情感到放松，緩解情緒的波動(dòng)，減少煩躁。深綠色的蔬菜還含是有大量的維生素k，維生素k是凝血和防止過量的出血的重要物質(zhì)之一。

羊水過少的飲食3、適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6藥劑對于羊水過少是必要的。在補(bǔ)充鉀和鎂感覺會(huì)好得多。鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，并減少經(jīng)期失血量。鎂在月經(jīng)后期能調(diào)節(jié)心理，有助于體放松，減少壓力。

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