病毒性肝炎的飲食保健注意事項有哪些你知道嗎？

病毒性肝炎的飲食保健1、注意飲食衛(wèi)生

避免與肝炎患者密切接觸，避免醫(yī)源性感染，保護好傷口，育齡期的婦女必須要避免懷孕，及時的去接種乙肝疫苗。

病毒性肝炎的飲食保健2、肝炎患者要特別注意飲食宜忌

進食含豐富蛋白質(zhì)、維生素食物。忌酒，也不要吃蔥、蒜、辣椒等刺激性的食品。

病毒性肝炎的飲食保健3、采用高蛋白低脂肪的飲食

不恰當?shù)娘嬍骋矔斐蛇^敏癥、消化毛病、體能差、以及無法去除有毒的物質(zhì)。蛋白質(zhì)含量低，而糖類以及脂肪含量高的飲食，尤其是包括了許多的飽和脂肪（來自油炸食物）及氫化脂肪的飲食對肝炎患者尤為不利，它們是無法提供身體足夠的蛋白質(zhì)，以修補受損的組織，并加重肝臟的負擔。

病毒性肝炎的飲食保健4、合理補充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是人體一切細胞組織的結(jié)構(gòu)基礎?；几尾r，因為肝臟細胞受到損害，機體免疫功能降低等，需要蛋白質(zhì)進行修復，并增強免疫功能，高蛋白飲食一般為每日供給蛋白質(zhì)95-130克，如有腹水、無血氨增高，每日每公斤體重應供給蛋白質(zhì)2—3克；若有血氨增高，則應限制蛋白質(zhì)的攝入量。還應注意供給蛋氨酸、膽堿、卵磷脂等抗脂肪肝物質(zhì)，每日食用含適最動物蛋白質(zhì)和蛋氨酸的食物，如淡菜、魷魚、瘦肉、蛋、魚、豆類及其制品等。

病毒性肝炎的飲食保健5、勿飲食過量

飲食過量是使肝功能不良最常見的原因。肝臟吸收食物有如海綿一般。飲食過量會增加肝的負擔，導致肝疲乏。當肝臟工作過度，可能使有毒物質(zhì)還來不及被解毒就進入血液循環(huán)。

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病毒性肝炎的飲食保健注意事項