對于鼻炎這種呼吸道疾病，這值得引起我們的重視，注意自己的飲食問題和個人衛(wèi)生。鼻炎對人體的傷害是比較嚴重的，如果不能按時的接受治療，可以會導(dǎo)致其他嚴重的呼吸道疾病。下面就來了解鼻炎的飲食禁忌有哪些吧。

鼻炎的飲食禁忌有哪些一、鼻炎大多數(shù)都是是因為著涼感冒而引起的，要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、用冷水洗臉等這些都可增強體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力。

鼻炎的飲食禁忌有哪些二、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。

鼻炎的飲食禁忌有哪些三、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者做好隔離工作，對污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進行空氣消毒。

鼻炎的飲食禁忌有哪些四、可使用中草藥預(yù)防，如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時祛除“寒邪”，感冒流行期間，可服用荊芥、防風(fēng)等中草藥。

鼻炎的飲食禁忌有哪些五、早晨5點到10點，是花粉擴散高峰時間，最好不在戶外久待。

鼻炎的飲食禁忌有哪些六、及時更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。

鼻炎的飲食禁忌有哪些七、保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥。

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