腱鞘炎，這種病主要由于肌腱血液供應不良和反復遭受輕微外傷常導致較大損傷。反復或劇烈外傷(不完全斷裂)，勞損，過勞(由于不適應)運動而造成的一種骨科疾病，這種病多發(fā)于中老年人群，其中患糖尿病的人也容易患這種病，要從一開始就應該要預防，不過在治療的同時，如果在加以食療的話，效果會更好的，現在就讓我們來看看腱鞘炎的食療方法有哪些

腱鞘炎的食療方法1:

黃芪30克，粳米100克，紅糖30克，陳皮6克。

2 做法：

將黃芪洗凈切片，放入鍋中，加清水適量，煎煮去渣取汁；將粳米淘洗干凈，與陳皮、紅糖放入鍋中，再倒入黃芪汁，加清水適量，煮至米爛熟即成。

3 特色：

紅糖味甘甜，性溫潤，有潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補血、破瘀之功效；黃芪味甘，性溫，有固表止汗、托瘡生機的作用；陳皮味辛、苦，性溫，有理氣健胃、燥濕化痰的作用。此粥有益氣養(yǎng)顏的功效，適用于氣血虛弱所致顏面蒼白無華者。

4 功效：

中醫(yī)認為面色與脾相關，如青春痘、粉刺是由于脾濕熱偏盛；蝴蝶斑是肝郁脾虛所致；面黃無光澤是脾虛氣血不能上承的表現。春天萬物升發(fā)，人體的脾功能也隨之旺盛。因此，春季養(yǎng)顏以健脾舒血或舒肝健脾、活血通絡的食療最佳。

腱鞘炎的食療方法2：豬肉鱔魚

土黃鱔:250克 排骨:200克 冬筍:10克 香菇:6朵 火腿絲:少許

調料

蔥花、姜、鹽、醋、料酒、白糖、胡椒粉個少許

做法

1.排骨洗凈，放入鍋里過水。姜拍塊。蔥切蔥花?；鹜绕薪z。香菇泡發(fā)好中間切十字形

2.黃鱔洗凈，去頭尾，背部用刀背用力拍，然后切小花刀。冬筍切小塊

3.排骨放入砂鍋中，加少許醋，料酒，火腿絲適量清水，大火燒開，小火慢燉25分鐘。

4.砂鍋中放入香菇，鹽，少許白糖。小火燉10分鐘

5.放入黃鱔段，冬筍片。燒開，小火繼續(xù)燉15分鐘。

6.煮至黃鱔熟透，撒少許胡椒粉，撒上蔥花即可。

腱鞘炎的食療方法3：童子鱔魚酒

材料：鮮活童子鱔魚500克，白酒2斤。

制作方法：將童子鱔魚用清水養(yǎng)24小時，水上滴香油十余滴，使鱔魚吐盡泥物，再用清水洗凈，放入酒壇內，倒入白酒，密封浸泡1個月，即可。

功效與主治：補虛損，活血脈，除風濕，強筋骨。適用于體弱血虛，肢體麻木不仁，風濕痹痛，上肢關節(jié)酸痛，不能上舉等。

服用方法：每日2次，下午及臨睡前各服20毫升。服后漱口。

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腱鞘炎的食療方法有哪些