肘關(guān)節(jié)脫位是肘部常見(jiàn)損傷，由于肘關(guān)節(jié)脫位類型較復(fù)雜，常合并肘部其他骨結(jié)構(gòu)或軟組織的嚴(yán)重?fù)p傷，多數(shù)為肘關(guān)節(jié)后脫位或后外側(cè)脫位。這種病多常見(jiàn)于青少年，兒童，我們從來(lái)就疏于肘關(guān)節(jié)脫位的治療，而不把他放在心上，導(dǎo)致后果不堪設(shè)想，我不能忽視它的存在，我們忽視只會(huì)給我們帶來(lái)嚴(yán)重的后果，現(xiàn)在我們來(lái)看看如何預(yù)防肘關(guān)節(jié)脫位？

如何預(yù)防肘關(guān)節(jié)脫位1:

1.固定期間應(yīng)練習(xí)肩、腕及手指活動(dòng)；單純肘關(guān)節(jié)脫位復(fù)位3周后，開(kāi)始屈伸肘關(guān)節(jié)活動(dòng)鍛煉；合并有骨折的肘關(guān)節(jié)脫位復(fù)位4周后，視骨折愈合情況，可適當(dāng)活動(dòng)肘關(guān)節(jié)。

如何預(yù)防肘關(guān)節(jié)脫位2:

2.肘關(guān)節(jié)鍛煉以自主活動(dòng)為主，大多在3-4個(gè)月內(nèi)恢復(fù)功能。禁忌粗暴的被動(dòng)牽拉活動(dòng)，以防止骨化性肌炎的發(fā)生。

如何預(yù)防肘關(guān)節(jié)脫位3:

最主要的是要加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù)，防止創(chuàng)傷發(fā)生，體育鍛煉前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備動(dòng)作，防止損傷，對(duì)兒童應(yīng)避免用力牽拉。

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