摘要:為什么會(huì)磨牙。磨牙的原因：寄生蟲導(dǎo)致的磨牙，因腸道內(nèi)有蛔蟲等等寄生蟲,它們分泌毒素刺激腸道及大腦神經(jīng)引起磨牙是小孩子夜間磨牙的常見原因；今天小編就為大家介紹下為什么會(huì)磨牙，希望大家能夠明白自己為什么會(huì)磨牙。

為什么會(huì)磨牙呢？小編總結(jié)了為什么會(huì)磨牙的原因和解決方式。今天小編就為大家介紹下為什么會(huì)磨牙，希望大家能夠明白自己為什么會(huì)磨牙。

磨牙的原因：寄生蟲導(dǎo)致的磨牙，因腸道內(nèi)有蛔蟲等等寄生蟲,它們分泌毒素刺激腸道及大腦神經(jīng)引起磨牙是小孩子夜間磨牙的常見原因；心理因素導(dǎo)致的磨牙，將造成心理過度緊張，引起情緒壓抑、不安和焦慮，致使大腦神經(jīng)發(fā)出錯(cuò)誤的磨牙指令也是夜間磨牙的重要原因；口腔疾病導(dǎo)致的磨牙，牙齒生長(zhǎng)發(fā)育不良或者用牙不當(dāng)也將造成上下牙接觸產(chǎn)生咬合面不平而造成夜間磨牙；消化系統(tǒng)紊亂引起磨牙，因晚餐吃得過飽或睡前吃夜宵、加餐等不良飲食習(xí)慣，引起入睡后胃腸道仍在持續(xù)工作而發(fā)生夜間磨牙現(xiàn)象；不良睡眠姿勢(shì)引起磨牙，俯臥位等不良的睡眠姿勢(shì)，使下頜受壓不均勻而產(chǎn)生晚間磨牙現(xiàn)象也是屢屢發(fā)生。

穩(wěn)定情緒避免心理因素發(fā)生磨牙現(xiàn)象：通過放松心情，不想煩惱事、聽聽輕音樂、舒適的床被改善睡眠環(huán)境，睡前不喝濃茶、咖啡、抽煙等興奮性食品；適當(dāng)喝點(diǎn)牛奶安神助眠，通過上述方法可以避免因心理因素產(chǎn)生晚間磨牙現(xiàn)象的發(fā)矯正牙齒解決口腔疾病造成的磨牙：去正規(guī)口腔醫(yī)院矯正牙齒使牙齒咬合正常，可以解決因口腔疾病造成的磨牙現(xiàn)象發(fā)生。

良好的晚餐習(xí)慣擺脫晚間磨牙：晚餐遲吃到八分飽，睡前不加餐，不吃零食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是擺脫因不良飲食習(xí)慣造成腸胃消化道紊亂而導(dǎo)致夜間磨牙的良方。

以上就是百姓健康網(wǎng)提供的為什么會(huì)磨牙的介紹，大家對(duì)為什么會(huì)磨牙有一定了解，更多關(guān)于為什么會(huì)磨牙請(qǐng)到百姓健康網(wǎng)口腔科查看或登錄我們的百姓手機(jī)健康網(wǎng)，查看更多疾病請(qǐng)?jiān)L問疾病大全。

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