摘要:磨牙一直是一個(gè)困擾很多人的疾病問題，今天小編就為大家告訴下睡覺磨牙是怎么回事，希望大家能知道睡覺磨牙是怎么回事。 情緒過度緊張、激動(dòng)、疲勞，以及受到驚嚇等等精神因素，使大腦皮層的興奮或者抑制過程失常，造成夜磨牙。

由于吃的太飽，積食、消化不良，胃腸道內(nèi)的細(xì)菌所持續(xù)分泌的毒素刺激大腦皮層，使大腦皮層的興奮和抑制失去平衡的，造成夜磨牙。

嚴(yán)重的夜磨牙是上下牙齒干磨，會(huì)加快牙齒的磨耗，造成牙周組織磨損，咀嚼肌疲勞以及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂，所以應(yīng)該積極預(yù)防和治療。

●消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作。 必要的時(shí)候在醫(yī)生指導(dǎo)下少量服用安定藥物。

●養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，晚飯不要吃的太飽，睡覺前不做劇烈運(yùn)動(dòng)。

●戴牙頜墊。以上治療仍不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)該去看牙科醫(yī)生，制作一個(gè)夜磨牙矯治器，也叫牙列頜墊或叫牙墊，晚上戴在牙列上，早晨取下。牙墊能夠隔開上下牙直接接觸，減輕牙齒磨損和牙周損傷，緩解肌疲勞。同時(shí)改變牙周韌帶傳送到中樞神經(jīng)的信號(hào)，使夜磨牙活動(dòng)得到抑制。實(shí)踐證明戴牙墊后夜磨牙次數(shù)和時(shí)間明顯減少。

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